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Curso gratis de Gestión del estrés con yoga nivel 2

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Gestión del estrés con yoga nivel 2
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Acerca de este curso

Da un paso más en tu bienestar. Este curso está diseñado para quienes ya tienen una base en yoga y desean profundizar en su práctica como herramienta efectiva para gestionar el estrés de forma consciente y sostenible. A través de técnicas avanzadas de respiración, movimiento y meditación, aprenderás a equilibrar cuerpo y mente en tu día a día.

Ideal para seguir creciendo personal y profesionalmente desde la calma y la conexión interior.

Detalles del curso

Ventajas

  • Formación 100% subvencionada
  • Adquiere un nivel más en tu destreza con las diferentes técnicas del yoga
  • Descubre todo el potencial del yoga para reducir tu estrés

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¿Por qué apuntarte?

Descubre de primera mano los beneficios del yoga y adquiere un mayor nivel de destreza a la hora de ejecutar las distintas técnicas posturales y de relajación.

Recurso sello azul
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Salidas Laborales

  • Instructor de yoga especializado en manejo del estrés
  • Terapeuta complementario en técnicas de relajación
  • Monitor de bienestar y salud mental
  • Facilitador de talleres de manejo emocional

Curso organizado por:

Icono inscripciones abiertas
Inscripciones hasta el 16 de febrero de 2026
Icono dirección

Av. del Lehendakari Aguirre, 75, Deusto, Bilbao, Vizcaya

Icono calendario

Desde el 16 de febrero de 2026 hasta el 20 de febrero de 2026

Expediente: 2526089
Requisitos:
- Modalidad presencial
- Destinado a personas trabajadoras de Bizkaia
Certificaciones
CertificaciónCertificaciónCertificación

Qué aprenderás con el temario

Calidad y Excelencia en Formación
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  1. Técnicas de respiración

  2. Posturas de Yoga restaurativo, suaves

  3. Técnicas de meditación

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